Coaching

Coaching de Saúde e Bem-Estar na sua empresa

O que é o Coaching de saúde e bem-estar?
O Coaching de Saúde e Bem-Estar é um processo onde o coach e o cliente trabalham juntos para que ele atinja um estado de saúde diferente, melhorando indicadores clínicos e aumentando a sua sensação de bem-estar.
Um programa para quem quer olhar as dimensões da vida e trabalhar com metas factíveis que tragam resultados sustentáveis.
Trabalhar mudanças de hábitos que trazem bem-estar e saúde.
Focados em 4 pilares da saúde: Alimentação, Exercício físico, Sono e Gerenciamento de estresse.
Com o objetivo de criar consciência sobre a saúde e proporcionar condições para que você atingir resultados relevantes e sustentáveis.

Como funciona?
Primeiro marcamos uma conversa para entender se a questão trazida pelo cliente pode ser trabalhada no coaching e então estabelecemos um contrato com número de sessões, local e periodicidade.
O processo envolve grande dedicação do cliente, por isso esta avaliação é crucial para que ele obtenha sucesso ao final do processo.
As sessões são em grupo acontecem quinzenalmente, podem se presenciais ou à distância, e duram em média 75 minutos. Nestes encontros será abordado os principais temas relacionados à saúde e bem-estar.
Em paralelo à isso, nas semanas que intercalam os encontros, ocorrem as sessões individuais para que cada coach possa trabalhar e desenvolver suas questões específicas e contatos por email para suporte individual.

Este trabalho é desenvolvido e executado em parceria com Lia Buschinelli da mlpensandosaude

Seguimos as diretrizes éticas e a metodologia da ICF – International Coach Federation.